Backintervaller med Anna.

Kyrkbacken: 3 långa, 3 snabbare, 3 snabbast och en lång till
March 24, 2024 · 13:47 Cloudy, 2.8°C 88% humidity 12.0km/h NE
Distance
6.02 km
Moving time
37:07
Avg pace
6:09 /km
Elevation
92 m
Elapsed time 37:11
GAP 6:02 /km
Calories 351 kcal
Gear Saucony Kinvara 14 Svarta Device Garmin Forerunner 935

Heart rate

bpm
Average
124
Max
153
Time in zone
Z1
5.1%
Z2
9.9%
Z3
38.5%
Z4
38.4%
Z5
8.1%

Splits

km Pace GAP Elev
1 6:10 6:14
-9m
2 6:03 5:51
-8m
3 5:48 5:29
8m
4 5:57 5:42
1m
5 6:48 6:51
-14m
6 6:09 6:06
0m
7 7:01 6:53
0m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 1.0km 6:11 6:10
82 0m
2 0.6km 3:42 6:20
115 4m
3 0.2km 1:05 5:00
144 13m
4 0.2km 1:22 6:18
137 0m
5 0.2km 59s 4:59
141 14m
6 0.2km 1:00 6:27
143 0m
7 0.2km 59s 4:49
145 12m
8 0.3km 2:00 6:58
132 0m
9 0.2km 45s 4:54
136 10m
10 0.1km 25s 8:20
148 0m
11 0.2km 44s 4:49
148 6m
12 0.1km 31s 6:35
149 0m
13 0.2km 45s 4:37
148 6m
14 0.2km 1:33 7:51
128 0m
15 0.1km 29s 4:40
130 7m
16 0.0km 17s 8:46
145 2m
17 0.1km 29s 4:40
148 4m
18 0.0km 16s 10:53
150 0m
19 0.1km 30s 3:56
148 0m
20 0.1km 1:00 10:09
131 0m
21 0.2km 1:00 4:55
137 11m
22 0.1km 1:08 12:09
133 0m
23 1.0km 6:26 6:26
125 9m
24 0.6km 3:23 5:44
135 0m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence