OL - Uppsala möte, medel.

Svår 3. Officiell tid: 34:36 Lättsprunget och en bana utan direkta svårigheter. Skönt för självförtroendet att få ihop det. Ja inte på kontroll 5 då 🤦‍♂️
April 20, 2024 · 11:06 Cloudy, 0.4°C 57% humidity 20.3km/h N
Distance
4.01 km
Moving time
30:45
Avg pace
8:42 /km
Elevation
49 m
Elapsed time 34:54
GAP 8:44 /km
Calories 396 kcal
Gear VJ Integrator High 5 (19) OL Skor 2 Device Garmin Forerunner 935

Heart rate

bpm
Average
144
Max
162
Time in zone
Z1
0%
Z2
2.8%
Z3
12.6%
Z4
59.9%
Z5
24.7%

Splits

km Pace GAP Elev
1 8:54 8:30
3m
2 10:13 10:34
-25m
3 9:12 9:15
-13m
4 6:29 6:34
-26m
5 13:53 15:37
0m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 4.0km 34:54 8:43
144 76m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence