O-ringen Etapp 2 medeldistans: H50 kort-2

Svårt, men höll nere tempot så lyckades helt okej med orienteringen. Till priset av lång tid… men ytterligare en etapp med kul orientering 😄
July 23, 2024 · 10:31 Clear, 19.4°C 64% humidity 8.0km/h W
Distance
4.15 km
Moving time
37:43
Avg pace
11:43 /km
Elevation
115 m
Elapsed time 48:34
GAP 11:09 /km
Calories 427 kcal
Gear Bagheera OL Dubb OL Bagheera Device Garmin Forerunner 935

Heart rate

bpm
Average
130
Max
160
Time in zone
Z1
0.7%
Z2
22.9%
Z3
42.9%
Z4
31.7%
Z5
1.8%

Splits

km Pace GAP Elev
1 12:20 10:12
32m
2 10:57 10:48
-16m
3 13:53 13:46
-26m
4 10:32 10:42
-21m
5 4:59 4:23
1m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 4.1km 48:34 11:44
130 129m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence