Evening Ride w. Irma

Årets premiärtur med racer! Finns lite att jobba med, både med cykeln och kroppen. Temperaturen sjönk betydligt när solen gick ner.
April 15, 2025 · 19:30 Clear, 11.0°C 62% humidity 15.3km/h E
Distance
18.34 km
Moving time
58:57
Avg speed
18.7 km/h
Elevation
91 m
Elapsed time 1:03:18
Calories 287 kcal
Energy 288 kJ
Cadence 60 rpm
Gear Black - Canyon Ultimate CF 8.0 Device Garmin Edge 520 Plus

Heart rate

bpm
Average
84
Max
118
Time in zone
Z1
93.4%
Z2
6%
Z3
0.6%
Z4
0%
Z5
0%

Power

watts
Average
82w
Max
632 w
Normalized power
116w
Best efforts
5s
563w
7.56 w/kg
1m
262w
3.52 w/kg
5m
116w
1.56 w/kg
20m
89w
1.19 w/kg
1h
77w
1.03 w/kg

Distribution

Heart rate
Power
Speed
Cadence