Lunch Run

Intervallpass inspirerat av Charlotte Karlsson

March 14, 2018 · 11:17

Distance

5.54 km

Moving time

41:48

Avg pace

7:32 /km

Elevation

0 m

Elapsed time 41:48

Calories 524 kcal

Gear Unspecified Device Garmin Forerunner 935

Photos

1

Lunch Run

Heart rate

bpm

Average

145

Max

164

Time in zone

Z1

2.7%

Z2

8.9%

Z3

26.1%

Z4

44.2%

Z5

18.1%

Splits

km	Pace		Elev
1	8:22		0m
2	6:11		0m
3	6:56		0m
4	7:53		0m
5	7:09		0m
6	9:34		0m

Lap	Distance	Time	Pace		HR	Elev
1	0.6km	5:00	8:49		134	0m
2	0.2km	1:30	7:01		142	0m
3	0.0km	45s	0s		113	0m
4	0.3km	1:30	5:17		135	0m
5	0.0km	45s	17:21		135	0m
6	0.3km	1:30	5:03		140	0m
7	0.0km	45s	52:05		130	0m
8	1.5km	8:09	5:25		153	0m
9	0.1km	1:30	19:50		130	0m
10	0.3km	1:30	5:17		144	0m
11	0.0km	45s	49:01		141	0m
12	0.3km	1:30	5:32		156	0m
13	0.0km	45s	0s		137	0m
14	0.1km	45s	5:09		144	0m
15	0.0km	45s	49:01		145	0m
16	0.2km	45s	3:57		151	0m
17	0.0km	45s	1:38:02		150	0m
18	1.0km	6:04	6:07		155	0m
19	0.0km	1:15	1:15:45		141	0m
20	0.2km	45s	4:11		152	0m
21	0.0km	45s	49:01		154	0m
22	0.2km	45s	4:03		154	0m
23	0.0km	45s	45:02		156	0m
24	0.2km	1:57	9:44		134	0m
25	0.0km	36s	26:52		118	0m

Distribution

Heart rate

Pace

Cadence