Cykeltur på kvällen

Tänkte cykla längre men växlarna var döda. Blev ett kort benstyrkepass. Hade iaf tur med vädret.

September 24, 2026 · 18:01 Clear, 15.5°C 68% humidity 3.6km/h N

Distance

10.44 km

Moving time

22:20

Avg speed

28.1 km/h

Elevation

30 m

Elapsed time 22:20

Calories 232 kcal

Energy 201 kJ

Cadence 49 rpm

Gear The green bug Device Garmin Edge 850

Heart rate

bpm

Average

113

Max

144

Time in zone

Z1

14.9%

Z2

36.3%

Z3

40%

Z4

8.9%

Z5

0%

Power

watts

Average

150w

Max

472 w

Normalized power

179w

Best efforts

5s

418w

5.61 w/kg

1m

257w

3.45 w/kg

5m

196w

2.63 w/kg

20m

164w

2.2 w/kg

Distribution

Heart rate

Power

Speed

Cadence