Kvällsintervaller på Kurö-vägen.

Vi har hittat en sträcka som passar oss väldigt bra att köra 3min intervaller på. Väldigt lite trafik, lagom långt hemifrån med en spurt i uppvärmningen. Dessutom i en trevlig omgivning.
July 29, 2020 · 20:22 Group activity Clear, 15.2°C 77% humidity 11.6km/h S
Distance
28.11 km
Moving time
1:02:12
Avg speed
27.1 km/h
Elevation
82 m
Elapsed time 1:06:43
Calories 509 kcal
Energy 491 kJ
Cadence 81 rpm
Gear Black - Canyon Ultimate CF 8.0 Device Garmin Edge 520 Plus

Photos

2
Kvällsintervaller på Kurö-vägen. Kvällsintervaller på Kurö-vägen.

Heart rate

bpm
Average
116
Max
158
Time in zone
Z1
17.7%
Z2
50.9%
Z3
16.3%
Z4
11.7%
Z5
3.4%

Power

watts
Average
131w
Max
n/a

Distribution

Heart rate
Speed
Cadence