Trosa Skogslopp H45

Inte helt rakt på trots ny kompass från Str8. Härligt väder, fin bana, ganska pigga ben men lite väl svårt för mig. Officiell tid: 98:21, VSOK ramade in resultatlistan med två Johan 😂
September 19, 2020 · 14:03 Clear, 16.5°C 43% humidity 8.5km/h NW
Distance
10.15 km
Moving time
1:17:48
Avg pace
7:39 /km
Elevation
220 m
Elapsed time 1:38:31
GAP 9:22 /km
Calories 1028 kcal
Gear Icebug OL Device Garmin Forerunner 935

Photos

2
Trosa Skogslopp H45 Trosa Skogslopp H45

Heart rate

bpm
Average
145
Max
165
Time in zone
Z1
0.5%
Z2
7.3%
Z3
24.6%
Z4
49.6%
Z5
18.1%

Splits

km Pace GAP Elev
1 7:22 10:40
-1m
2 7:05 9:36
-31m
3 7:26 6:46
34m
4 8:40 9:50
1m
5 6:35 7:22
-5m
6 7:16 7:30
7m
7 7:58 8:48
-2m
8 7:38 10:41
-8m
9 8:51 10:27
4m
10 7:36 12:00
-25m
11 8:03 8:26
3m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 10.2km 1:38:31 9:41
145 220m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence