Lunch Run

Alla löppass är inte bara en dans på rosor. Men det är svårt att ångra ett pass som blev av.
March 7, 2021 · 11:39 Clear, 1.0°C 38% humidity 26.5km/h NW
Distance
5.51 km
Moving time
32:20
Avg pace
5:52 /km
Elevation
49 m
Elapsed time 33:36
GAP 6:00 /km
Calories 384 kcal
Gear Salomon Sense Ride 3 Blå trail Device Garmin Forerunner 935

Photos

1

Heart rate

bpm
Average
144
Max
156
Time in zone
Z1
1%
Z2
4.5%
Z3
9.9%
Z4
82.3%
Z5
2.2%
km Pace GAP Elev
1 5:57 5:49
1m
2 5:54 5:59
-16m
3 6:11 7:18
-9m
4 6:06 5:47
13m
5 5:25 5:26
-9m
6 5:25 5:19
-2m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 1.0km 6:02 6:02
131 8m
2 1.0km 5:54 5:54
146 4m
3 1.0km 7:22 7:22
140 11m
4 1.0km 6:06 6:06
149 18m
5 1.0km 5:25 5:24
149 5m
6 0.5km 2:44 5:23
152 4m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence