Träning med OV - VSOK

Följde upp. Övning på karta med ”bara” höjdkurvor.
May 20, 2021 · 18:14 Clear, 13.6°C 59% humidity 9.5km/h W
Distance
5.72 km
Moving time
51:28
Avg pace
8:59 /km
Elevation
147 m
Elapsed time 1:15:50
GAP 11:51 /km
Calories 616 kcal
Gear VJ Integrator High 5 (19) OL Skor 2 Device Garmin Forerunner 935

Photos

1
Träning med OV - VSOK

Heart rate

bpm
Average
131
Max
157
Time in zone
Z1
10%
Z2
17%
Z3
39.8%
Z4
31.3%
Z5
1.8%

Splits

km Pace GAP Elev
1 8:35 9:48
33m
2 8:22 13:24
-13m
3 9:12 13:06
3m
4 9:48 13:20
-1m
5 9:41 10:21
7m
6 8:05 10:55
-29m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 0.6km 6:28 11:34
131 27m
2 0.3km 3:37 10:41
134 12m
3 0.2km 2:07 9:48
138 1m
4 0.2km 1:56 9:58
140 3m
5 0.3km 7:07 25:38
117 1m
6 0.5km 9:21 18:31
119 19m
7 0.2km 2:38 12:15
122 5m
8 0.2km 2:49 11:59
136 5m
9 0.4km 6:02 14:37
122 6m
10 0.3km 4:17 15:34
141 21m
11 0.2km 1:24 8:43
142 1m
12 0.3km 3:45 12:55
132 6m
13 0.1km 2:46 19:22
136 14m
14 0.4km 5:59 14:29
121 1m
15 0.3km 2:25 9:24
139 11m
16 0.2km 2:05 10:53
135 2m
17 0.4km 3:54 10:41
140 7m
18 0.3km 5:03 14:29
129 4m
19 0.3km 1:58 5:59
133 0m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence