Evening Run w. VSOK

800, 600, 400, 200, 400, 600, 400, 200
December 2, 2021 · 20:03
Distance
5.19 km
Moving time
45:31
Avg pace
8:46 /km
Elevation
0 m
Elapsed time 45:31
Calories 469 kcal
Gear Saucony kinvara 10 2019:2 Device Garmin Forerunner 935

Heart rate

bpm
Average
135
Max
162
Time in zone
Z1
7.2%
Z2
12.9%
Z3
25.7%
Z4
31.4%
Z5
22.7%

Splits

km Pace Elev
1 10:45
0m
2 12:49
0m
3 5:53
0m
4 8:40
0m
5 5:58
0m
6 7:12
0m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 1.0km 10:45 10:45
112 0m
2 0.8km 10:49 13:53
133 0m
3 0.0km 47s 3:46:40
105 0m
4 0.7km 3:36 5:05
151 0m
5 0.0km 1:00 37:02
135 0m
6 0.5km 2:36 5:08
155 0m
7 0.0km 1:00 38:45
139 0m
8 0.3km 1:47 5:25
153 0m
9 0.1km 1:00 19:50
138 0m
10 0.1km 52s 6:07
144 0m
11 0.0km 1:00 20:50
135 0m
12 0.3km 1:44 5:15
153 0m
13 0.0km 1:00 23:28
140 0m
14 0.6km 2:48 5:01
153 0m
15 0.1km 56s 17:21
134 0m
16 0.3km 1:49 5:11
151 0m
17 0.1km 58s 16:20
137 0m
18 0.2km 54s 4:55
144 0m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence