Kontrollutsättning för morgondagens träning.

Helt plötsligt blev det tvärmörkt, regn och åska 😂
August 28, 2019 · 19:09 Clear, 21.6°C 69% humidity 16.4km/h SE
Distance
4.99 km
Moving time
38:35
Avg pace
7:43 /km
Elevation
98 m
Elapsed time 1:33:05
GAP 11:23 /km
Calories 562 kcal
Gear Icebug OL Device Garmin Forerunner 935

Heart rate

bpm
Average
124
Max
158
Time in zone
Z1
33.1%
Z2
32.1%
Z3
23.5%
Z4
10.9%
Z5
0.3%

Splits

km Pace GAP Elev
1 8:20 8:31
1m
2 7:47 12:27
3m
3 7:26 11:54
5m
4 7:53 12:38
-1m
5 7:09 11:26
-14m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 1.0km 9:51 9:51
120 14m
2 1.0km 15:40 15:43
138 28m
3 1.0km 25:32 25:38
122 19m
4 1.0km 27:58 27:46
118 28m
5 1.0km 14:01 14:07
124 9m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence