O-ringen Etapp 4: H50 Kort-2

Fantastisk stämning på Etapp 4. Besviken på min prestation resultatmässigt idag. Lärdom att jag har många moment att öva mer på, särskilt att omvärdera min inläsning. Det fanns ett annat röse. Ny dag i morgon.
July 29, 2022 · 08:29 Clear, 16.5°C 65% humidity 3.3km/h NW
Distance
5.67 km
Moving time
49:44
Avg pace
13:41 /km
Elevation
130 m
Elapsed time 1:17:40
GAP 13:25 /km
Calories 515 kcal
Gear VJ Integrator High 5 (19) OL Skor 2 Device Garmin Forerunner 935

Photos

2
O-ringen Etapp 4: H50 Kort-2 O-ringen Etapp 4: H50 Kort-2

Heart rate

bpm
Average
121
Max
156
Time in zone
Z1
20.7%
Z2
33.6%
Z3
30.1%
Z4
15.1%
Z5
0.5%

Splits

km Pace GAP Elev
1 10:09 8:42
23m
2 15:25 15:11
-5m
3 18:06 18:12
-2m
4 18:43 18:32
3m
5 9:48 9:46
-28m
6 8:07 8:21
-23m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 5.7km 1:17:39 13:39
121 172m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence