O-ringen Etapp 5: H50 Kort-2

Officiell tid: 59:09 Generellt ganska nöjd, skön revansch från igår. Lars Hall stöttade på första sträckan - tack! Jag och Irma Malmstöm lämnar O-ringen med nya erfarenheter och påfyllt orienteringsenergikonto.
July 30, 2022 · 10:58 Clear, 21.3°C 57% humidity 1.8km/h S
Distance
6.12 km
Moving time
59:32
Avg pace
9:57 /km
Elevation
116 m
Elapsed time 1:00:57
GAP 9:33 /km
Calories 561 kcal
Gear VJ Integrator High 5 (19) OL Skor 2 Device Garmin Forerunner 935

Photos

1
O-ringen Etapp 5: H50 Kort-2

Heart rate

bpm
Average
135
Max
166
Time in zone
Z1
0.6%
Z2
12.4%
Z3
44.8%
Z4
38.4%
Z5
3.8%

Splits

km Pace GAP Elev
1 11:44 10:34
23m
2 9:31 9:21
0m
3 9:03 8:55
-12m
4 12:09 11:53
-2m
5 9:55 9:45
4m
6 6:30 6:54
-34m
7 17:10 8:35
-4m
Lap Distance Time Pace HR Elev
1 6.1km 59:32 9:58
135 160m

Distribution

Heart rate
Pace
Cadence