October 2024

186

km
1 541

m elev.
16

hours
9 391

kcal
29

workouts

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

30

1

Afternoon MTB Ride

2

3

OL Träning m. VSOK

4

5

6

7

Afternoon Walk

8

Afternoon Run - OL prep

9

Evening Run

10

Lunch Swim 🌧️

11

Dusk Run

12

13

14

15

16

17

18

19

Lunch Walk

20

Afternoon Walk

21

22

Lunch Walk

23

24

25

Lunch Run

26

27

Lunch Run

28

29

Du och jag kartan. Och kompassen och pannlampan.

30

Afternoon Walk

31

1

2

Morning Run in Göteborg

3